hidemano0o bringázás
Zwift - Zwift Academy Road: Workout 1 | Aerobic Conditioning on Legends and Lava in France2022.09.18 Vasárnap, 13:43:37
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:47Távolság
14.83 km Szint: 138 mTempó
02:05 p/km (28.91 km/h)Útvonalad térképen
Szintemelkedés 138 m
Átlagos pedálfordulat: 87
Átlagos teljesítmény: 174 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:53 | 1 | 03:53 | 15.45 | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:25 | 1 | 03:25 | 17.56 | 34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:32 | 1 | 04:32 | 13.24 | 46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:22 | 1 | 01:22 | 43.90 | -37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:59 | 1 | 00:59 | 61.02 | -40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:05 | 1 | 01:05 | 55.38 | -27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:32 | 1 | 01:32 | 39.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:34 | 1 | 01:34 | 38.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:59 | 1.01 | 01:58 | 30.55 | 16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:36 | 1 | 01:36 | 37.50 | -9 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:36 | 1 | 01:36 | 37.50 | -6 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:55 | 1 | 01:55 | 31.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:54 | 1 | 01:54 | 31.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:55 | 1 | 01:55 | 31.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:30 | 0.82 | 01:50 | 32.80 | -2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
