Bigyi68 futás

2010.07.22 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:27

Távolság

6.8 km

Tempó

04:29 p/km (13.40 km/h)

Edzésleírás

3 kör bemelegítés,

5x1000 tempó, 2,5-3 perc pihenőkkel közben, váltott vezetéssel, hajrával az utolsó 200-on. (4:13; 4:10; 4:00; 3:57; 4:03)

6x100 repülő.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!