Szőke Péter bringázás

Morning Ride2022.07.25 Hétfő, 10:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:11:50

Távolság

75 km Szint: 946 m

Tempó

02:33 p/km (23.46 km/h)

Pulzus

Átlag
120
Minimum
60
Maximum
154

Edzésleírás

32232-23,6 km/h

119/71,154/91

13027

3129

12036

1938/45

surányból-visegrád(3510-117/105)-tető(1735-139/145)-le a papréti elágig(634-106/113)-paprét(2711-140/134)-szentendre(1703-95/86)-pihi-csoki(505-89/114)-visszapaprét(3006-122/126)-le visegrád(1435-96/99)-surány(4908-119/114)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 946 m

Átlagos pulzus: 120 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:27 1 03:27 17.39 3 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 -5 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 2 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 -2 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 2 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 5 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -7 0 0 0 0
00:01:57 1.01 01:56 31.08 0 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 0 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 0 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 0 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:02:04 0.99 02:05 28.74 3 0 0 0 0
00:04:03 1 04:03 14.81 42 0 0 0 0
00:03:48 1 03:48 15.79 43 0 0 0 0
00:04:34 1 04:34 13.14 58 0 0 0 0
00:04:47 1 04:47 12.54 66 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 -18 0 0 0 0
00:01:13 1.01 01:12 49.81 -58 0 0 0 0
00:01:27 0.99 01:28 40.97 -42 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -49 0 0 0 0
00:03:05 1 03:05 19.46 14 0 0 0 0
00:03:07 1 03:07 19.25 35 0 0 0 0
00:03:34 1 03:34 16.82 49 0 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 71 0 0 0 0
00:04:32 1 04:32 13.24 61 0 0 0 0
00:03:50 1 03:50 15.65 34 0 0 0 0
00:04:11 1 04:11 14.34 44 0 0 0 0
00:02:50 1 02:50 21.18 -26 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -47 0 0 0 0
00:02:20 1.01 02:19 25.97 -27 0 0 0 0
00:01:55 0.99 01:56 30.99 -28 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 -29 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -61 0 0 0 0
00:03:59 1 03:59 15.06 -35 0 0 0 0
00:03:59 1 03:59 15.06 13 0 0 0 0
00:06:02 1 06:02 9.94 74 0 0 0 0
00:04:02 1 04:02 14.88 36 0 0 0 0
00:03:28 1 03:28 17.31 25 0 0 0 0
00:04:00 1 04:00 15.00 32 0 0 0 0
00:04:23 1 04:23 13.69 44 0 0 0 0
00:04:20 1.01 04:17 13.98 33 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -43 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -34 0 0 0 0
00:01:46 1.01 01:45 34.30 -57 0 0 0 0
00:02:05 0.99 02:06 28.51 -68 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 -56 0 0 0 0
00:02:35 1 02:35 23.23 -34 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 -38 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 -17 0 0 0 0
00:03:01 1 03:01 19.89 -12 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 2 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 0 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 -2 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 0 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 0 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 0 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 0 0 0 0 0
00:02:26 1 02:26 24.66 8 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 -5 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 -2 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 7 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 -6 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 0 0 0 0 0
00:02:04 0.99 02:05 28.74 -2 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 0 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 1 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 0 0 0 0 0
00:00:53 0.15 05:53 10.19 1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!