Edzésleírás
22 perc hasizom- Rubint Rékával
4x1 perc Leg Magic
5 kg súllyal 4x15 biceps, triceps, váll
13 perc nyújtás
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:59:00 | 0 | 0 | 0 |
Sz.A.T 5095 napja
Nagyon jó!