ritalac 11.2 km Vizisport 2010-07-18-n 15:20-kor

ritalac vizisport

2010.07.18 Vasárnap, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

11.2 km

Tempó

16:04 p/km (3.73 km/h)

Edzésleírás

kajakozás Szigetszentmiklóson, Nyunyokajak kiindulóponttal Macival, Vikivel és Zselykével. Batkáékkal találkozó a "strandon", sörözés, fröccsözés a horgásztanyán. Visszafelé bementünk többször is a nádasba, searosin fürdött is egy kicsit. Gyakran erős szembeszél volt, így a végén már fáztam.

3/4 8 előtt értünk vissza a kölcsönzőbe.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:00	11.2	16:04	3.73	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.