gergő futás

2010.07.15 Csütörtök, 06:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

15.05 km

Tempó

05:59 p/km (10.03 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

a legborzasztóbb futásom eddig asszem. már fél8kor 32 fok, és olyan pára, amit én még nem éreztem. fél óra után tocsogtam a cipőmben. a végén imitáltam egy 165-175 közötti tempót, de sokkal nem volt gyorsabb, mint a csoszogás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 15.05 05:59 10.03 0 0 0 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!