Edzésleírás
futás a nyári kánikulában szauna hangulatban, futócucc hiányában elöl zárt túraszandálban, combot dörzsölő rövidnadrágban, anyu órájával. Ezért a másodperceket nem is tudtam mérni, az idő hozzávetőleges.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 9.6 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |