Edzésleírás
Ksmszttal futottam, ki a szigetre, ott a bustmegalloban vartuk Evit, kozben futkoraszas felala, majd harman a Sportcentrumig, ott resztvettunk a UB morzsafutason, ami 1 kor, elotte utanna kis piheno, majd hazafutas az Arpad hid fele. Az elejen meg tettem bele par gyorsitast, majd vissza a lanyokhoz. Jo volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:07 | 14.6 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |