Edzésleírás
az irodából felmenten a libegőig, majd lefele a szerpentin elején kaptam egy defektet, de belső persz nem volt nálam. ezek után visszasétáltam a normafáig és vártam a megmentő sereget. "ezért vannak a jóbarátok.." :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 10 | 03:30 | 17.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gergő!
Vegyél sprayt , nálam mindig van ! Igaz még nem használtam soha ,azt sem tudom pontosan ,hogyan kell befújni....))))
m & m 5199 napja
Azért én lájkolom.. :)