Afternoon Run2022.03.18 Péntek, 15:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:59

Távolság

14.09 km Szint: 23 m

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
88
Maximum
170

Edzésleírás

BM 2 km

10 km fartlek bokortól fáig fától bokorig kilométerkőtöl kilométerkőig,100,200,300,400 M váltakozva.

LV:2 km

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 23 m

Átlagos pulzus: 131 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:18 1 05:18 11.32 -2 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 -8 0 0 0
00:04:58 1 04:58 12.08 -2 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 -1 0 0 0
00:04:53 1 04:53 12.29 0 0 0 0
00:04:44 1 04:44 12.68 0 0 0 0
00:04:57 1 04:57 12.12 0 0 0 0
00:04:49 1 04:49 12.46 0 0 0 0
00:04:54 1 04:54 12.24 0 0 0 0
00:04:52 1 04:52 12.33 1 0 0 0
00:05:10 1 05:10 11.61 -1 0 0 0
00:05:08 1 05:08 11.69 2 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 7 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 4 0 0 0
00:00:33 0.09 06:07 9.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!