Edzésleírás
hasgép csavargatós 5*30*3kg balra,jobbra, tapsolgatósgép 12*7*30kg, húzogatós 6*6* 2x30kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 137 | 109 |