oldzubi erősport

2022.02.23 Szerda, 07:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

Teljes fekvőtámasz  6x10

Nyújtott lábemelés fekvésben 6x10

Vízszintes húzás 6x10

Pihenő 2 perc

eljes fekvőtámasz  6x10

Nyújtott lábemelés fekvésben 6x10

Vízszintes húzás 6x10

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!