Bigyi68 futás

2010.07.01 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:23

Távolság

9.6 km

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Edzésleírás

3X400 bemelegítés,

4x1200 iram, közte 3x400 laza (4:50;4:55;5:02;5:05),

8x(100!-100),

2x400 levezetés.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!