Edzésleírás
hasgép1: 15*15*25k, húzogatós? 7*6* 2x25kg, húzódzkodógép 7*40kg, 7*7*50kg, 15*40kg, derékforgatós: 5*25*25kg balra, jobbra
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 155 | 133 |