Edzésleírás
Balatonfüredről futottam a Tihanyi Hajós Egyletig, ez pont egy óra volt, vissza meg 2 perccel több.
vizet nem vittem - kellett volna, mert a végére vattát köptem, de isteni volt.
és kb 50 db freerider muslica jött velem vissza a hotelba a verejtékező dekoltázsomba fulladva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:00 | 17 | 07:11 | 8.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
hehe. én is gondolkozom most tihanyig vagy füredig való futáson :)))
midnightRunner 5114 napja
:)) csak támogatni tudom az ötletet, mert nagyon klassz terep még így ezer fokban is! nekem ráadásul volt annyi eszem, hogy egy rövid sortban indultam neki, így a belsőcombom kisebesedett, és emiatt még vízbe se tudok menni, mert annyira fáj..:/ de legalább már tudom, mit nem szabad felvennem a félmaratonra.:))
amúgy a füredi sétálóutca elejétől a tihanyi révig kb pont 10 km a táv, úgyhogy ha elborul az agyam, lehet, h megpróbálom oda-vissza.:))
Te ilyen hosszabb futásoknál hogy oldod meg a folyadékutánpótlást..? kézben viszel 1-2 félliteres palackot..? vagy te is idegenlégiós módjára tűröd a szárazságot..? eddig mindenki azt mondta, h ez mennyire rossz módszer, de engem iszonyatosan fáraszt a vizesüveg cipelése..:/