Edzésleírás
hátgép:10*20*25kg, húzogatós: 6*6* 2x25kg, hasgép2 10*10*10kg húzódzkodógép 7*40kg, 7*7*50kg 14*40kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 146 | 118 |