albke 10 km Futás 2010-06-25-n 11:36-kor

albke futás

2010.06.25 Péntek, 11:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:52

Távolság

10 km

Tempó

07:29 p/km (8.01 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

102

Maximum

173

Edzésleírás

A 20. kör után már csak akkor tudtam volna a pulzusom 160 alá vinni, ha sétáltam volna.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:52	10	07:29	8.01	0	102	173	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T 5118 napja

Így is dícséretes az akarásod... gratulálok.
Próbálj meg az elején lasabban kezdeni nem felpörgetni a szívedet.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.