Edzésleírás
20 perc bemelegítés - 3 perc iram - 3 perc laza, séta - 2i - 3l - 2i - 3l - 2i - 4l - 2i - 7 perc levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:05 | 9.7 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 191 | 152 |