pécsi 16.61 km Futás 2021-11-04-n 17:36-kor

pécsi futás

esti edzés2021.11.04 Csütörtök, 17:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:33

Távolság

16.61 km

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Gondoltam futok egy fasza dinamikus edzést a szigeten annélkül, hogy széthajtanám magam Nekiindultam, és éreztem, hogy hasítok. A keddi után furcsán könnyedén és dinamikusan ment. Éreztem, hogy pattogok a talajon és suhanok a levegőben és az is könnyedén, majd jött a döbbenet 5'00" / km. Biztos valami szar van az órámmal. A következő 5'06". majd szépen egyenletesen gyorsulva sikerült fokozóra behúznom az utolsó km 4'00". Még nagyon nem érzem a sötétben a sebességet. A végére jó kis dinamikusocska edzés lett

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.