Edzésleírás
Vegyes, az elején volt 4.40es km is, a közepén szinte elhagyott minden erőm-bár ott van egy elég erős emelkedő is, ami azért nagyban okozta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 13 | 05:18 | 11.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |