futókukac 9.5 km Futás 2010-06-18-n 13:36-kor

futókukac futás

2010.06.18 Péntek, 13:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:40

Távolság

9.5 km

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

126

Maximum

150

Edzésleírás

Az elején nem nagyon akartam elmenni futni, de rábeszéltem magam.

Ilyen már régen volt.

30percnél kezdett a mozgásom rendeződni és én is kezdtem jól érezni magam futás közben.

Előtte mintha egy picit újra szédültem volna. Olyan érzésem volt mintha szét lennék esve és minden lépésnél újra össze kellene szednem magam és ahogy mondtam a mozgásom is rendezetlen volt emiatt.

Plussz, hogy jó legyen az egész fáradt is voltam amikor elindultam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:40	9.5	05:01	11.96	0	126	150	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.