Rita 34 futás

2007.10.14 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:19:58

Távolság

21.9 km

Tempó

06:23 p/km (9.39 km/h)

Edzésleírás

IV. Kis-Balaton Kör Zalakaros Szép napsütéseben széllel szemben dimbes-dombos utakon ami számomra kissé megnehezítette a futást, a lábaim nagyon fájtak. Az idei 4. félmaratonom volt de ezt éreztem a legnehezebbnek. De fájdalom díjként a dobogó III. fokára azért felállhattam, és a végén a hab a tortán Zalakaroson egy jót szaunáztunk a verseny után.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:19:58 21.9 06:23 9.39 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!