Edzésleírás
...és még ma is tai chi.... és tényleg nem lehet megunni!!!
Leginkább a kezek fordításával foglalkoztunk, ezt gyakoroltuk az "ökölcsapás" lépésben.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
04:00:00 | 0 | 0 | 0 |