Edzésleírás
Msziget 3kor+odavissza. Mivel a pesti oldal le van zarva, ezert ott kifutottam a kozepso utra, majd az Arpad hidnal vissza, igy lehet kicsit hosszabb, mert azert ennyire lassunak nem ereztem. Teny, hogy lassan kezdtem, de jobb volt a labam mint vartam, meg igy utanna is okes. Ennek orulok, es egyebkent jol is esett. Talalkoztam Botka Gabival, aki a kerekparon rotta a koroket es elmeselte nagy kerekparos bukasat. Tenyleg naggyon veszelyes ez a bicaj, csak balesetekkel talalkozok. A koreim ezen a furcsa palyan: 25:59, 25:29, 25:21. Mondom, jol esett, a labam kozepesen jo, vagy rossz..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:19 | 19.7 | 04:50 | 12.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Shrek 5305 napja
Jól belehúztál korán reggel! Egészségedre! Akkor a lábad most közepesen jó, vagy rossz? Beteg a dokihoz: Doktor úr, mostanában olyan bizonytalan vagyok. Vagy mégsem?