Lilja futás

Esti edzés2021.09.19 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

16 km

Tempó

04:38 p/km (12.97 km/h)

Edzésleírás

II Krumplifutam 14 km absz 1. Hely 1:00:25, 4:18 tempo. 2.5 nél azt éreztem hogy nehéz a lábaimnak aztán ez elmúlt és 6nál úgy kellett visdzafognom magam, hogy ne kezdjek belehajrázni. Az utolsó kettőt meg tudtam tolni!!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!