pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:46:57Távolság
20.75 km Szint: 294 mTempó
05:09 p/km (11.64 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
88
Maximum
160
Edzésleírás
Várgesztes fele a sárgán Kőhányásig és a juhodály fele haza Márkkal,kivesézte közben hogy ő is tud ennyit futni mint én és a Barbi is jobb,ha együtt futunk..majd az utolsó 6km-t előttem futotta 3m-rel.. ilyenkor rájövök milyen amatörök..
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 294 m
Átlagos pulzus: 135 bpm
Átlagos lépésszám: 84
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | -38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | -52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | -25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:55 | 0.75 | 05:13 | 11.49 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
