Kolja 7.5 km Futás 2010-06-12-n 10:00-kor

Kolja futás

2010.06.12 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:47:55

Távolság

7.5 km

Tempó

06:23 p/km (9.39 km/h)

Edzésleírás

Középtávú Országos Bajnokság Selejtező, Tázlár
F21E/3 6.3/17
42:55p, 10.hely -> B dontő
Kánikula a homoksivatagban, 10 perc után kiszáradtam, onnan többszöri megállás öklendezés miatt, és vánszorgós tempó. Mégsem emiatt estem ki, hanem mert egy pillanatnyi koncentrációkihagyás miatt pontközelben bóklásztam egy 3 percet. Az 5.helyről szálltam ki.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:55	7.5	06:23	9.39	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.