pécsi 17.14 km Futás 2021-09-04-n 10:17-kor

pécsi futás

Délelőtti edzés2021.09.04 Szombat, 10:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:08

Távolság

17.14 km

Tempó

04:41 p/km (12.83 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Siófokon bemelegítés (benne 6x100kgy) levezetés közte 2 szigetkörnyi 10.6km tempófutás 46'23" (23'03" + 23'18"). jó szar tempó, de legalább ezt végre egyenletesen le tudtam futni. Az első km után beálltam erre a tempóra és végig ezen ment, de nem tudtam vlna jobban menni. Ez sem esett valami jól

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.