maci46 Egyéb 2010-06-11-n 13:33-kor

maci46 egyéb

2010.06.11 Péntek, 13:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Edzésleírás

10x280m:1,54-1,39-1,33-1,27-1,24-1,19-1,19.-1,23-1,24-1.21

10x50 ugrókötél,10x5 fekvőtámasz,10x10 fellépés, 10x2 súlylökés: előre: 10,42-helyből:9,40-becsúszás:9,62.

10x10 guggolás,20xhajítás 1 kg-val: 16 m.

5x2 átfordulás.

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.