Edzésleírás
5x200m (p:6')
29.41; 28.43; 27.99; 27.79; 27.35 (átl: 28.19)
Huu. Az első után kicsit csalódott voltam, aztán összekaptam magam. :-)
Bármennyire is fárasztó hét volt eddig, azért a vége jól sikerült :-)
A cél 28" volt, és az uscsó három 27-tel kezdődik...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:02:20 | 1 | 02:20 | 25.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Pierre 5134 napja
Ööö, de még nincs is vége. Hisz még hátra van 7032,5 méter tempó futás. :)