Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 3x400 bemelegítés, 2x(800!-400-800!-400-800!). A gyors szakaszok 3:19 és 3:31 között. 2x400 levezetés.
3x400 bemelegítés,
2x(800!-400-800!-400-800!). A gyors szakaszok 3:19 és 3:31 között.
2x400 levezetés.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.