Sebcoe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:05:56Távolság
2 kmTempó
02:58 p/km (20.22 km/h)Edzésleírás
2x1000m p:8'
2'58.48" (69"; 73"; 36")
2'58.57" (69"; 74"; 35")
Egyenlőre ennyi megy. Meleg volt, és egyre fáradtabb vagyok. De tudok végre normális munkét végezni. Viszont oda estem vissza, ahol kb. két-három hete jártam...
Remélem, hamar ledolgozom a hátrányt, bár már nagyon kevés idő van az EB-ig.
Mindegy, keményen kell dolgozni, ami fáradtsággal jár. Mily meglepő. :-) És szajkózhatom tovább, hogy gyorsulni kell. Sajnos abban buktam ebben a két hétben a legtöbbet, amiben a leggyengébb voltam amúgy is... :-(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:56 | 2 | 02:58 | 20.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Noncsa 5137 napja
Lehet, ha megtanulnád a rejtjeleket, akkor jobban menne a futás..és akkor fiatalodni se kéne..:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
running Laca 5136 napja
Szerintem 8 másodperc pihivel nem is olyan rossz!!