Edzésleírás
Kitekertem Pentelére és ott 7 kör. Nem akartam kemény talajon futni a sarkam miatt. A futást egyenlőre bírja, de utána cipő nélkül már fáj. Az erdőben még kibírható a meleg, de sajnos ez nem az én asztalom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:01 | 13.7 | 04:40 | 12.84 | 0 | 0 | 145 | 138 |