csiki79 futás

2010.06.08 Kedd, 17:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:14

Távolság

11.5 km

Tempó

04:33 p/km (13.21 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
98
Maximum
173

Edzésleírás

1. 4 km bemelegítés

2. 6 fokozó

3. levezetés

Már nagyon fáradt voltam a végére.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:19:31 4 04:53 12.30 0 0 0 143
00:24:52 6 04:09 14.48 0 0 0 163
00:07:51 1.5 05:14 11.46 0 0 0 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2010