pécsi futás

Délelőtti edzés2021.07.17 Szombat, 10:37:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:56

Távolság

17.34 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
179

Edzésleírás

28 fokban borús időben. Az esti vihar és felhőszakadás után pokoli párás időben, szinte alig volt levegő.  3.5km bemelegítő benne 6x100kgy.  10.6km küzdelmes tempófutás 46'09" (5.3-nál 23'10"). levezetés.   Mire hazaértem 3.9 kilóval könnyebb voltam annyit izzadtam

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!