Edzésleírás

27 fok kurva melegben. A hétvégi Ceglédi italozós szülinapozás miatt nem biztos, hogy futóképes állapotban leszek, így beiktattam mára egy résztávedzést amit már régen csináltam 15 x (300gyors / 100 laza) a sziget közepén. Eléggé kifingattam magam, reméltem, hogy talán gyorsabb lesz, de azért jó volt.  300-ak: 1'05",  1'05",  1'07",  1'07",  1'06",  1'07",  1'06",  1'04",  1'07",  1'07",  1'02",  1'04",  1'07",  1'08",  1'06".  (1'06" átlag).   Szerintem még fáradt is voltam a kedd-szerdai kombó utám+ a kifingatós meleg, de azért jó volt. mire hazaértem -3.5 kiló