galagyuri futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:26:11Távolság
21.1 kmTempó
04:05 p/km (14.69 km/h)Edzésleírás
Keszthelyi felmaraton. Korai indulas, vegig jo hangulat es egy nehez verseny. Meleg, párás idő. Ennél lazábbat terveztem. 4p korul kezdtem az elso par km-t, aztan a kisuto nap es paras levego kemenyen odavert, igy kicsit lassitottam, a vege fele a jobb vadli-achilles nem teljesen szazas. Nem keszultem ra, nem is ettem igazan elotte. Jo kis verseny, de nagyon kanyargos a palya es van minden korben egy komoly emelkedo majd lejto. Jo volt a futotarsakkal! Lacanak kulon gratula az erett versenyzesert.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:11 | 21.1 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Bense Kriszti 5320 napja
Ilyet is szeretnék, de inkább kicsit lazábbat. Kezd beérni a sok edzésed és a turmix. Gratulálok a hétvégédhez!
mjoci 5320 napja
Gratulálok.
nalacy 5321 napja
Gratulálok, szerintem szép eredmény!
running Laca 5321 napja
Legalább te mindig tudsz örülni a futásaidnak! Azért jó kis nap volt.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pierre 5320 napja
Jó kis hétvége! Grat! :)
Nagyon jó éved van, és ez csak egyre jobb lesz!!