Afternoon Run2021.04.21 Szerda, 15:12:31

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:29

Távolság

15.58 km Szint: 109 m

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
76
Maximum
174

Edzésleírás

A gyerkőcöknek úszás,apának szép időben, szép helyen futás.Sikerült egy egészen szép ,,kört" futnom,csak is a téri tájékozódásra hagyatkozva.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 109 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:53 1 05:53 10.20 3 0 0 0
00:05:41 1 05:41 10.56 4 0 0 0
00:05:52 1 05:52 10.23 0 0 0 0
00:05:53 1 05:53 10.20 2 0 0 0
00:06:27 1 06:27 9.30 0 0 0 0
00:05:52 1 05:52 10.23 1 0 0 0
00:06:00 1 06:00 10.00 -7 0 0 0
00:05:58 1 05:58 10.06 1 0 0 0
00:05:47 1 05:47 10.37 8 0 0 0
00:05:55 1 05:55 10.14 0 0 0 0
00:06:33 1 06:33 9.16 1 0 0 0
00:06:18 1 06:18 9.52 -5 0 0 0
00:05:57 1 05:57 10.08 0 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 -4 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 -3 0 0 0
00:03:15 0.58 05:36 10.71 -2 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!