zsömi 5.7 km Futás 2010-05-26-n 17:42-kor

zsömi futás

2010.05.26 Szerda, 17:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:21

Távolság

5.7 km

Tempó

07:36 p/km (7.89 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Lassú kocogás Fecóval. Hát a térdem nem az igazi. Holnap térdvédőben megyek tornázni. Útvonal: Cseresznyési út - erdő - Mélyúton vissza

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:21	5.7	07:36	7.89	0	0	165	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szőlőszem 5147 napja

Térdszorított én megfogadtam Ilditől és segített.
Plusz a magnetic mágnessel kezeltem, huu az baromira segített.
Jobbulást neked.

dildi 5147 napja

Ne erőltesd, nehogy baj legyen!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.