Edzésleírás
1500 m bemelegítés 3000m iramjáték, 1000m tempó, 1500m levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:38 | 7 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |