galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:16:31Távolság
30.3 kmTempó
04:30 p/km (13.32 km/h)Edzésleírás
Msziget5kor+odavissza.K:23:54, 23:49, 23:55, 23:58, 23:43. Jol ment, bar a korai indulas miatt mindig aggodom, de sikerult. Labak ok, kicsit faradtak a hettol, de jok. Jo kis futas volt, elveztem...hosszu nap lesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:16:31 | 30.3 | 04:30 | 13.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Bense Kriszti 5330 napja
Rágondolni is rossz, hogy amikor még csak nyújtozkodtam, valaki már 4:30 ezreket futott. Ráadásul 30-at! :)
Hosszú így a nap, de a hétvége is most hosszabb lesz. Hajrá Gyuri!
makaiviki 5330 napja
Fuh! Éh gyomorra, 4:30-cal..., gratulálok! Persze, hogy hosszú, ha ilyen korán kezeded! ;D Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
wiszkisR6 5329 napja
Húú.. nem semmi. Így megérdemled a hosszúhétvégét:) Érezzétek jól magatokat!