Edzésleírás
az a helyzet, hogy bár emeltem a súlyon (7,5-ről 10-re), nem igazán fáradtam el a végén.. a bicepsz és a hasizom meg teljesen pite volt.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |