waywalker 20 km Bringázás 2010-05-19-n 18:40-kor

waywalker bringázás

2010.05.19 Szerda, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:45

Távolság

20 km

Tempó

02:08 p/km (28.07 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Csak este, fáradtan sikerült elindulni. 4 helyen futottam bele bogárrajba, csak úgy kopogtak a bukón és a dzsekin. Még levegőt is alig sikerült venni, a szemüveget meg persze otthon hagytam. Tanulságnak jó.
Max 35,4. Visszakerült a hosszabb kormányszár is, de megfordítva. Remélem, holnap sikerül menni egy hosszabbat, hogy kipróbálhassam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:45	20	02:08	28.07	0	0	78	167	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.