Edzésleírás
Egy könnyed hosszú futás volt.
Az elején úgy éreztem, hogy sok erő van bennem, de nem futottam el, majd a táv középső részén egy picit kezdtem el fáradni, de a "hajrára" minden rendben volt már. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:00 | 15 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 162 | 156 |