Edzésleírás
400gyors,200hát, 200mell, 100oldal 50hát 50gyors, 10x100(500)gyorsTEvel,100mellTE, 50backTE,50powercatchup, 50back
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.7 | 23:32 | 2.55 | 0 | 0 | 0 |