Edzésleírás
1. maratonom :) Féltem, mert a szeptember nem úgy alakult ahogy szerettem volna. Bokám, majd térdem, csípőm be is állt rendesen, többet sétáltam mint akartam. De megcsináltam. És legalább vidám hulla voltam a végén.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:43:03 | 42.2 | 06:42 | 8.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
nyaff 6210 napja