Edzésleírás
Maraton staféta a Gépházzal. Kicsit hektikus futás: 6:30-as tempó az elején, alig 2 km után óriási frissítés hosszú gyaloglással, utána beszélgetés ismerős és ismeretlen futókkal, a végén meg irány a "jobb helyezés", sprint ezerrel. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:50 | 6.9 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 177 | 165 |
Amatőr 6116 napja