papamaci67 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:22:29Távolság
5 km Szint: 20 mTempó
04:30 p/km (13.34 km/h)Edzésleírás
4. Orfű Extreme Duatlon
2. futás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:29 | 5 | 04:30 | 13.34 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Csike 5166 napja
Ez a második futás meggyőző.
megérte tartalékolni az elsőn.
Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
papamaci67 5166 napja
Köszi az elismerő szavakat. Általában 180-as pulzus fölött nem szoktam levegőt kapni. most 180-190 között volt, de jött a levegő rendesen, élveztem a futást. Emlékeim szerint 4:40-esnél jobb kiliket sosem futottam :-)
Hiába, a versenyhangulat :-)))