Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A fokozatosság valóban kulcsszó, jól csinálod!
Lassú. Nagyon. :-) Valahogy nem bírok gyorsulni még. A távval igazából nincs gond, de a fokozatosságot betartom. Csak érződik a pár év kihagyás... Augusztusig van még 12 hetem, nem pánikolok. :-)
Huh, ez igen! 11 km nagyon hosszú, ezt -tapasztalatból sem- tudom! :) Milyen a tempód?
cseha 5159 napja
Kitartás, és Igen, jól csinálod!