havas.peter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:14Távolság
11.6 kmTempó
04:56 p/km (12.16 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
182
Edzésleírás
Jó kis futás volt. A bal bokám is rendben volt. Nem volt semmi gond, pedig aggódtam, mert 400-es pályán kell futni és pont olyan iránbyan, hogy rosszúl terhelném. Szerencsére nem volt ilyen. Az 5km tempó is jól ment. Az 1. 2km 3:50-ben, majd az utolsó 3km az 3:40-ben. Ahozképest nem rossz, hogy alig futottam gyorsan idén...
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 1282 napja
Ahhozképest!